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K
2日前に投稿
KANFITNESS
動画クリエイター
健康・Lifestyle・フィットネス
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チャンネル説明
Empieza a moverte y te motivará el movimiento! Llegar del trabajo y ponerte a hacer una rutina es duro, pero tu cuerpo necesita moverse, estamos hechos para el movimiento,. Si tienes poco tiempo, aprovecha las rutinas de mi canal de FULL BODY para trabajar en 2 sesiones a la semana, si dispones de más tiempo, haz rutinas variadas como PARTE SUPERIOR, PIERNAS o GLUTEOS, esto te ayuda a focalizar el esfuerzo en esas zona y descansar el resto hasta la próxima sesion. Gracias por disfrutar de mi canal y tu apoyo, eres muy importante!!🥰
