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チャンネル説明
【1日ダイエット結果/他金曜】【20時投稿】 ダイエットVTuberの大愛都スール （ダイエットスール）です！ 生活習慣・食習慣を改善して痩せる ダイエット方法を投稿♪ 毎月、下旬に投稿でアンケートを実施して 次に行うダイエットを決めています✨ ＼80.7㎏から50㎏になる！！／ 身長158cm 7/1:64.7kg BMI26肥満度1 ▼その他動画の内容 食べ物のカロリー/その月の習慣関係するVlog/ダイエットの知識/季節を感じる物/小話 ※ダイエット結果投稿週はその他動画休み※ ▼8月のダイエット プールで歩く ▼継続するダイエット ・あすけん100点7回 ・1日30分以上歩く ▼資格 ダイエット検定1級 ▼実践したダイエット 【2026年】 7月1万歩/100点6回 6月野菜1日350g/100点5回/歩く 5月きんに君優しい筋トレ/100点4回/歩く 4月すき家&コメダモーニング/100点3回/歩く 3月あすけん高得点/20分歩く 2月7200kcal消費/あすけん記録/30分歩く 1月リュウジ痩せ飯/1日20分歩く 【2025年】 12月お湯に浸かるとキノコ 11月1万歩と鍋 10月なかやまきんに君ウエスト痩せ 9月1時間歩く 8月体重×gタンパク質を食べる 7月1時間早く起きる 6月チョコプリンを作って食べる 5月階段を使うようにする 4月水を1日2.5L飲む 3月1日8時間寝る 2月温かい物を食べる 1月カイロを貼る 【2024年】 12月1日1時間立つ時間を増やす 11月1日もやしを1袋食べる 10月すき家朝定歩いて食べに行く ▼イラストレーターさんのご紹介 【キャラデザ/モデリング】Akira★ https://x.com/akira_vtube 【ミニキャラ】みやこ三矢 https://x.com/miyako_miya_ko ▼禁止事項 動画の無断転載、キャラと動画のAI読み込み キャラの無断使用（著作権は私が持っています） よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ
